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AirPods
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
利空出籠 美股下挫
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學童38%便祕 北少蔬菜 南愛糖飲
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記者戴淑芳/台北報導
研究發現,排便不順不僅長不高,也影響學童課業成績表現,但癌症關懷基金會昨天公布 2018年 3萬份有效問卷,發現國小學童便秘達 38%,肇因更是南北有別,北市學童蔬菜吃得少,南部學童最愛喝糖飲。
早在 2001-2002年台灣國民營養調查就發現,長期便秘會造成食慾不振和體重減輕,衝擊生長發育。癌症關懷基金會董事長陳月卿更指出,腸道不僅是人體主要的消化器官,更是最重要的免疫系統,人體 70%的免疫細胞生活在腸道,腸道健康與過敏、肥胖及過動等有關。
不過,根據癌症關懷基金會問卷調查發現,有 38%學童沒有天天排便,更有高達 21%排便型態不理想,大便呈「硬塊狀」、「泥狀」、「水狀」或交替出現。
同時,各年級之間的排便狀況也大相逕庭,三、四年級除了過瘦比例高,竟每 5位就有一位排水便或排硬便,甚至反覆出現;五、六年級學童則每 10位就有一位超過三天才「難得排便」。
營養師林郁婷表示,調查發現,全年級學童不論全穀雜糧、蔬菜、水果攝取通通不及格;超過半數學生沒有規律運動習慣;高達 7成學童水分攝取不足,再加上將近 50%學童愛喝含糖飲料、常常吃油炸加工食品。諸多不正確的食物選擇、錯誤的生活習慣都是便秘的主因。
細看全台灣北、中、南部的學童飲食習慣,也發現問題差異大,北部學童吃加工油炸比例最高、學童過瘦比例最高、蔬菜量最低;中部學童吃蔬菜比例最低、喝水不足 6杯比例最高;南部學童過重肥胖比例最高、喝飲料比例最高、全穀蔬菜量比例最低、排便型態正常比例最低。
林郁婷說,文獻不斷證實,採取高纖維、低脂肪飲食養出腸道好菌,降低壞菌比例,改變腸道菌叢,足以扭轉人體 90%與腸道不潔有關的疾病。
由於家庭、校園都對孩子的飲食習慣具有關鍵影響力,癌症關懷基金會投入校園食育計畫 5年以來,發現學童懂得辨認食物優劣,也願意選擇「健康而放棄部分口味」,建議家長與師長要掌握「吃得巧、動得夠、喝得對」,讓孩子常運動、每次運動 30分鐘以上;天天吃全穀蔬果、蔬果一天一碗半、少吃油炸加工品;每天喝 6-8杯水、少喝含糖飲料,才能改善腸道健康。
新娘婚禮問「15+6=?」 新郎答案讓她秒退婚
結婚原是一件開心的喜事,但印度日前舉辦一場婚禮,進行到一半新娘就怒喊退婚。原來她在儀式中,出了一到簡單的數學題考新郎,不料對方的答案超離譜,讓她備感對方教育程度太差,甚至還有所隱瞞,當下她氣到步出會場,並且取消婚約。
根據馬來西馬媒體World of Buzz報導,這起事件發生在印度北方邦的城市坎普爾。該名來自拉蘇拉巴德鎮(Rasoolabad)的新娘,因為聽從父母親的媒妁之言,嫁給了1位陌生男子。
婚禮當天,新娘突然心血來潮,問了新郎1道數學題「15+6等於多少?」新郎回答「17」,這讓新娘當場傻眼,隨後氣得步出婚禮場,並開始認真思考是否要完成這場婚禮。經過一番深思熟慮後,新娘網拍最後仍決定退婚。
新娘的父親好用商品推薦得知女兒作出「退婚」的抉擇後,也表示十分贊同。他也認為這種題題,任何小孩都能輕易地回答正確答案,沒想到男方家庭卻刻意隱瞞新郎教育程度低夏季最新款的事情,這讓他們無法接受。
儘管新郎家人一再試圖說服新娘,希望完成婚禮,但新娘心意已決,最後雙方同意將婚前互贈的珠寶、聘金、禮物和物品等歸還彼此。
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