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更年期骨質疏鬆 健康隱形殺手
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中國時報【張祈╱花蓮報導】
「醫生，我最近腰痠背痛嚴重，做點家事就不太舒服，背都挺不直！」這是許多中年女性初次到門診的敘述，經檢查診斷不是得了「公主病」，而是得了「骨質疏鬆症」。旺旺中時生活講堂－健康系列講座30日邀請花蓮慈濟醫院骨質疏鬆照護中心主任葉光庭演講，他指出，女性骨質在30歲後逐漸減少，骨質疏鬆症已成為婦女更年期後的健康隱形殺手，需格外注意。
很多病患疑惑，骨頭不是身體最硬的地方嗎，家中長輩平常身體硬朗，怎麼突然腳扭一下就骨折？葉光庭說，骨質疏鬆症是老化最常見的病症之一，尤其停經後婦女更嚴重，但由於病症期程並不明顯，常發生在不小心跌到造成髖關節骨折、彎腰抱孫子或打噴嚏造成脊椎壓迫性骨折後，才發現並正視骨質疏鬆症的問題。
葉光庭說明，骨質疏鬆是人體在老化的過程中「被吸收掉的骨質超越了骨質的形成」，進而導致骨質密度逐漸減少；常見的症狀為背痛、駝背、骨折，若情況劇烈的話，骨鈣質流失、血鈣增加，還會導致患者有腎結石等問題。
除了更年期婦女，男性同樣也會變面對骨質疏鬆症的危機，也是繼糖尿病、高血壓、高血脂後，高齡化社會應更加重視的慢性疾病。衛福部資料顯示，老人髖骨骨折後，約4成無法恢復行走能力，而高達半數會發生第二次骨折，嚴重影響生活品質。 「預防要從年輕開始！」葉光庭呼籲，骨質疏鬆症除了與年齡有關，更於生活息息相關，高鈣飲食、適量運動及曬太陽，都能有效讓人體自製維生素D3，促進鈣質吸收，若已經有骨質疏鬆或發生骨折，則配合骨科醫師討論合適藥物協助補救，切勿自行補充營養品，造成身體額外負擔。
翻開美國史避言戰 陷泥淖的反恐戰.所為何事？
川普向中國開戰，打的是貿易戰，打到全球股市與經濟前景都蒙塵，細數1980年以來，美國陸續在世界各地發動戰爭，我們可能會以為美國老是把戰爭掛在嘴邊，其實不然，從林肯以來，美國領袖不輕易言戰，在911事件十八周年前夕，Focus與「公視紀錄觀點」與「公視主題之夜」合作，透過本周四、五連著兩天播出的紀錄片，深入探討當年布希脫稿演出，宣布發動的全球反恐戰爭，是為了討好民意，卻沒料到導致非實體的"極端主義意識形態"日漸蓬勃，不見消散。
電影《關鍵危機》(2007)/紀錄片《強權下的反恐戰爭》：「打擾了，是安沃伊布倫先生嗎？」
電影《關鍵危機》(2007)/紀錄片《強權下的反恐戰爭》：「我是。」
電影《關鍵危機》(2007)/紀錄片《強權下的反恐戰爭》：「您有個緊急訊息。」
電影《關鍵危機》(2007)/紀錄片《強權下的反恐戰爭》：「怎麼了，是我太太嗎？她沒事吧？」
這種和政治、反恐相關的驚悚片，所出現的情節，經常是有憑有據。
新聞媒體網站《Slate.com》報導/紀錄片《強權下的反恐戰爭》：「波蘭在廿一世紀初，曾替中情局設置(恐怖分子)秘密審訊監獄，這些地點俗稱『黑牢』。」
這是因為波蘭沒有立法嚴禁刑求，美國得以規避國際法，聽起來是不是好聰明，但事實上是後患無窮
法國對外安全總局局長 皮耶·布羅尚(2002-2008)/紀錄片《強權下的反恐戰爭》：「這是美國的第三次錯誤...致命的錯誤。」
第三次錯誤，也就是美國之前還犯下兩次錯誤。
紀錄片《強權下的反恐戰爭》：「在我的命令下，美國軍方開始轟炸阿富汗。」
第一次錯誤，就是出兵阿富汗，2001年10月7號，給它夜襲轟下去；那是美國政府挾著民意對九一一事件的報復，而小布希早在九一一當天晚上，就替出師鋪了哏，而且是他自己加上去的脫稿演出。
紀錄片《強權下的反恐戰爭》：「我們會把執行攻擊的恐怖分子，還有他們的包庇者一視同仁。」
小布希當時口中的包庇者，指的是藏匿賓拉登與蓋達成員的阿富汗塔利班政權，9天後，在國會上，小布希做出破釜沉舟的歷史之舉。
紀錄片《強權下的反恐戰爭》：「我們的反恐戰爭從蓋達組織開始。」
美國副國務卿 李查·阿米塔吉(2001-2005)/紀錄片《強權下的反恐戰爭》：「我和國務卿鮑爾當下提出這個用詞不妥，但是無濟於事，這個詞抓住美國人民的心。」
這個詞就是GWOT，響叮噹的「全球反恐戰爭」，一打18年，打完了嗎？抱歉，答案是「野火燒不盡、春風吹又生」。
法國對外安全總局局長 皮耶·布羅尚(2002-2008)/紀錄片《強權下的反恐戰爭》：「美國第一次錯誤是阿富汗。」
嗨，法國大哥，這話可能無需你事後諸葛，當時，就在布希演說的時候，他身邊許多幕僚，應該早已邊聽、心裡頭邊打冷顫。
前美國國務卿鮑爾幕僚長 羅倫斯·威克森上校(2001-2005)/ 紀錄片《強權下的反恐戰爭》：「我們(美國)不喜歡用戰爭這個詞，因為這是打不贏的...但軍隊聲譽勢必受到傷害。」
聽到這個說話，有沒有好不可思議，美國竟然不喜歡用「戰爭」這個詞；以林肯總統來說，提到美國內戰時，他堅持那只是南方各州的叛亂，他從未向南方邦聯宣戰；當珍折扣促銷珠港事件發生時，羅斯福總統要求國會向日本宣戰，但並沒有對其他軸心國比照辦理，而是「被動」得等待這些國家向美國宣戰。
紀錄片《強權下的反恐戰爭》：「美國為韓國之役集結兵力的跡象，包括這艘油料充足的航空母艦巴丹號。」
至於參與韓戰，美國也刻意避免使用「戰爭」，而用「韓國衝突」。
時任美國總統 杜魯門/紀錄片《強權下的反恐戰爭》：「我們的武裝只是要對抗侵略。」
在杜魯門總統看來，他只是根據聯合國決議，對北韓侵略做出回應，因為「戰爭」是公認的的侵略舉動，所以美國政治人物一向不會輕率使用的詞，除此之外，用「戰爭」來稱呼，那意義可是非同小可。
英國秘密情報局局長 理查·迪爾洛夫爵士（1999-2004）/紀錄片《強權下的反恐戰爭》：「用戰爭這個詞是抬舉恐怖分子，提升他們的聲望。」
言下之意就是，小布希，你根本是中了賓拉登的圈套。
法國對外安全總局局長 皮耶·布羅尚2019網路最夯商品(2002-2008)/紀錄片《強權下的反恐戰爭》：「就是這些攻擊是挑釁，用意是引誘美國在伊斯蘭教土地上開戰。」
賓拉登一方面希望美國人在反恐戰中越陷越深、精疲力竭，一方面更希望激發廣大穆斯林人口對美國與其盟友的敵意。
英國秘密情報局局長 理查·迪爾洛夫爵士（1999-2004）/紀錄片《強權下的反恐戰爭》：「賓拉登是偉人。」
賓拉登如此的心機，難道他的幕僚會沒有相關分析與見解嗎？事實上，他的國防部長倫斯斐反對將戰爭作為報復手段，只是總統大人不聽卻。
紀錄片《強權下的反恐戰爭》：「布希回答他不在乎國際法專家怎麼說，還說『我們要痛扁他們』。」
但是他為何不聽勸告呢？如此一意孤行呢？
紀錄片《強權下的反恐戰爭》：「一開始我們看到的，是總統和副總統的反應，出發點是他們顯然覺得，自己會被彈劾。」
原來發動戰爭，是要力保自己的烏紗帽，當然還有面子問題。
時任法國總統府秘書長(1995-2002) 多米尼克·德維拉平/紀錄片《強權下的反恐戰爭》：「而答案就是戰爭。」
而美國的盟友們，可是陸陸續續加入他打響第一砲的反恐戰呢，在九一一發生的14年後，遭遇巴黎恐攻的本月優惠法國，比照辦理。
時任法國總統 歐朗德/紀錄片《強權下的反恐戰爭》：「法國要開戰了。」
只是，船堅砲利打不到恐怖，恐怖不是實體，恐怖威脅，從來不是軍事威脅，而是意識形態威脅，在九一一事件十八周年的前夕，「公視紀錄觀點」與「公視主題之夜」，本周四、五一連兩天，播出這部紀錄片。
模擬美軍水刑/紀錄片《強權下的反恐戰爭》：「你是兔子對吧」
模擬美軍水刑/紀錄片《強權下的反恐戰爭》：「是。」
模擬美軍水刑/紀錄片《強權下的反恐戰爭》：「停手，鬆綁。」
影片從歷史、戰爭本質、意識形態、司法到道德爭議，全方面探討強權將近二十年打的反恐戰爭，為何一時討好民意卻埋下難以彌補的錯誤。
法國對外安全總局局長 皮耶·布羅尚(2002-2008) /紀錄片《強權下的反恐戰爭》：「我從一開始就認為，跨國聖戰士運動，是全球化的直接結果，全球化就是西方超現代化的海嘯，一天24小時，全年無休，透過新科技推動到世界其他地區。」
美國為首的西方強權，無視於911事件背後的淵源，以及促使911發生的積怨有多廣多深，它誤以為自己是不敗的解放者，能夠如二次大戰後那樣重建日本和德國，卻在阿富汗及伊斯蘭世界，一敗塗地。
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