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童請象幫撿媽帽子！下秒「奇蹟」發生
:
骨盆底肌肉僵硬 路跑男尿不出來
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記者陳柏翰／台北報導
一名 40歲男性，一年多前因排尿不順就醫，當時除了給予藥物治療外，也開始跑步，增強骨盆腔神經活力及肌肉群功能，幫助改善排尿問題。然而，該名男性近幾個月逐漸增加跑步路程，參加馬拉松賽，從半馬、超半馬到全馬。到最近排尿困難症狀又再次出現，趕緊就醫，經檢查才發現為骨盆底肌肉僵硬所引起的排尿困難。
收治案例的書田診所泌尿科主任醫師杜元博表示，近年來民眾非常熱衷跑步及騎腳踏車等運動，但不適當的運動量，反而會反效果讓骨盆底肌肉功能異常，造成排尿困難等泌尿系統疾病。
杜元博說明，造成骨盆底功能異常的原因，主要為長時間壓力及情緒緊張、憋尿行為，以及經常性壓迫骨盆底行為等，進而引發肌肉損傷及發炎感染。
骨盆底功能異常容易合併有膀胱逼尿肌無力，外擴約肌痙攣及性功能異常等問題，常見的症狀有排尿遲緩、尿流細小、排尿間斷、尿後殘尿感、尿後滴滴答答、排便困難、恥骨上疼痛、骨盆腔疼痛、性功能障礙等。
在治療上，目前有行為治療（定期排尿訓練、排尿姿勢訓練），物理復健（磁波椅復健治療、電刺激），藥物（肌肉鬆弛劑、血液循環藥物、抗攝護腺肥大藥物等）、注射肉毒桿菌、手術、骨盆底肌肉訓練等。
杜元博也提到，對男性來說，正確的排尿姿勢有助於泌尿系統的健康，站姿排尿方面，雙腳大姆指應弓起踏地，膝蓋往前微彎，不要刻意用力解尿，自然的排尿即可；坐姿排尿則是坐於馬桶中間位置，膝蓋位置平行或略高於骨盆處，讓骨盆底肌肉如括約肌以及攝護腺得到放鬆。
此外，運動前適度做暖身操，除了預防運動傷害之外，也可以讓骨盆底肌肉放鬆。杜元博提出三招暖身操，第一招為「搖擺鬆臀」，第二招為「撐身拉腰」，第三招為「馬座展盆」。
杜元博也提醒，民眾在運動前要記得做足暖身操、運動量應適度，並加上適當的保護措施，量力而為，避免突然大幅增加運動量，造成身體泌尿系統的損傷。若發生泌尿疾病，應尋求泌尿專科醫師診治。
強生休會引爆硬脫歐危機！ 英國各地發起逾30場示威
英國首相強生，在脫歐大限即將來臨前，暫停國會5週，讓國會議員幾乎沒時間通過法律，阻止無協議脫歐。大批群眾在各大城發集會抗議，怒喊強生獨裁。強生受訪時卻說，反對無協議脫歐的人，只會讓無協議脫歐可能性更高。
抗議民眾：「強生 你不要臉！強生 你不要臉！強生 你不要臉！」
距離脫歐只剩下60天，英國首相強生暫停國會的舉動，引發人民不滿，大批群眾8月31號，在各大城發起至少32場集會抗議，試圖阻止無協議脫歐。
抗議民眾：「非常氣憤 我認為群眾覺得，他們沒有被政府聽到，即使投票支持脫歐的人，也不支持無協議脫歐。」
數千名示威者聚集在倫敦首相官邸附近，舉著標語，上面寫著 「阻止強生」 、「獨裁者」 「救救我們的國」。
抗議民眾：「沒有貿易協議的話 ，我們的經濟很令人擔憂可刷卡 。」
利物浦、曼徹斯特、愛丁堡，還有北愛爾蘭首府貝爾法斯特，都有憤本季折扣活動怒的民眾上街。
但是強生接受平面媒體訪問時，強悍回應，認為反對無協議脫歐的人，只會讓無協議脫歐可能性更高。反對派決定要訴諸法庭，質疑強生讓國會休會的合法性。
英國工黨黨魁科賓：「正如我所說，我們將盡一切努力防止無協議脫歐。」
而在脫歐問題引發民怨之際，強生幕僚又爆出內訌，首席顧問康明茲，突然解雇財政大臣賈維德的新聞助理，指控她涉嫌跟親歐派領袖 「過從甚密」。
英國財政大臣賈維德：「當涉及到這個政府，不論是我或首相時，分期付款 整個內閣完全團結一致，實現人民的優先事項。」
賈維德受訪時不願多談，只說，自己和首相的關係非常好。
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