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下面附上一則新聞讓大家了解時事
今年首例 登革熱第三型台南現蹤
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睡眠障礙恐致失智 睡好能減低罹癌風險
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根據統計，全台每10人就有1人有失眠的困擾，但躺下去快速入睡，就代表你擁有好的睡眠嗎？那可不一定，睡滿8小時，睡醒後卻老覺得疲累，上班猛打哈欠，其實，你根本沒睡飽啊！別小看「睡眠」這件事，國內外研究證實，「睡眠」對於人體控制中樞扮演重要的角色，和身體的充電和修復機制息息相關，好好睡可以增加記憶力、還能減少罹癌風險。
「滑世代」易失眠
另外，失眠和「自律神經」也有關連，自律神經有「交感神經」和「副交感神經」，白天交感神經活躍的時刻，能讓我們有活力， 副交感神經主要負責睡眠、放鬆。
我們從清醒期要到睡眠期，正常來講，交感神經的強度要慢慢減弱，副交感神經要增強，才會比較容易入睡，如果自律神經失調的話，該放鬆的時候不放鬆，不該放鬆反而加強，副交感神沒辦法抑制交感神經，自然無法放鬆，就很難入睡，可能就會出現睡眠障礙。
「滑世代」也是造成失眠的關鍵因素，手機螢幕的藍光，不僅眼睛受影響，間接的對於好的睡眠品質也成為致命傷。林敬恩醫師觀察，現代人的睡眠衛生不佳，最常出現的壞習慣就是睡前看電視、躺在床上滑手機，藍光透過我們的眼睛視網膜，會傳遞給我們的大腦，進而使得大腦分泌較少的褪黑激素，在藍光直射下，大腦認為還不需要睡覺，所以就沒有睡意產生，強烈建議上床上應該是拿來睡覺地方，才不會造成睡眠品質惡化。
另外，如果前一晚失眠了，林敬恩醫師說千萬不要補眠或是提早入睡，因次這樣會造成睡眠週期大亂，建議在中午短暫休息15~30分鐘，勿睡超過30分鐘，避免晚上入睡困難。
優質睡眠3大好處
好的睡眠除了人看起來精神好之外，還有以下好處：
鞏固記憶
林敬恩醫師表示「快速動眼期」同時也是人「作夢」的階段，即便在睡覺但人的腦部會非常活躍，該時期可以幫助我們鞏固記憶，舉例來說，白天學到的新事物，如果沒有透過睡眠，隔天其實會忘記，經由睡眠儲存在腦裡面，將白天學習的內容轉化成記憶。
代謝老化物質
在國外有研究發現，長期睡不好的人，大腦中會囤積和阿茲海默症病兆類似的物質，像是類澱粉以及一些不好的蛋白容易殘留，林敬恩醫師表示進一步解釋，是不是失眠造成罹患阿茲海默症高風險群，目前沒有定論，但睡得好可以排除掉這些危險因子。
減少癌症發生機率
慈濟中醫師吳佩青醫師表示，「睡眠呼吸中止症」會在睡眠時缺氧造成睡眠品質不佳，導致白天嗜睡，精神不好，同時引發糖尿病、高血壓、心臟病的風險較高，根據國外的研究報告，有睡眠呼吸中止症的人，會比一般人得癌症的機率高5倍。
看更多「全民都欠睡眠債？急遽老化成隱憂」專題報導
打球肚突炸痛！男大生「腸詭異轉6圈」 醫切開驚呆
不少人都有運動時肚子痛的經驗，若發現身體出現異狀，記得一定要趕緊就醫！1名外科醫師日前上節目分享個案，透露曾遇到1名男大生因腹痛求診，原先2019必買商品還以為是盲腸炎，結果經電腦斷層檢查發現，他的小腸「轉了5、6圈」嚴重扭曲，甚至繞出1個黑色漩渦，連醫師看完也嚇傻。
外科醫師江坤俊在節目《醫師好辣》上分享個案，透露該名男大生某天打完籃球後，突然臉色發白蹲在場邊，原先朋友以為是盲腸炎折扣，趕緊送他至急診室，但醫師檢查後發現，盲腸炎通常發作於腹部右下方，但男大生卻是正中間底部疼痛，江坤俊表示「我們怎麼看都不像(盲腸炎)，可是確實依他這個年紀，也想不出是什麼病」。
結果最後經電腦斷層掃描，醫師竟在肚臍下方驚見「1個貓頭鷹的眼睛」，江坤俊形容「所謂的眼睛就是指小腸一直轉，轉得像漩渦一樣，轉了5、6圈，一看就知道是腸扭曲」，不過江坤俊也坦言，腸扭曲通常發生在開過刀的人身上，但男大生相當年輕也沒開過刀，讓醫師們一度相當疑惑。
江坤俊表示，隨後他緊急替男大生進行手術，準備切除變色的小腸再重新接上，未料刀子一切，發現裡面竟藏著1個4公分腫瘤，確診為小腸癌症，這時醫師才恍然大悟，因為有腫瘤卡在體內，因此男大生做激烈運動時，才會發生腸子扭曲的情況，江坤俊感嘆「要不是因為有扭轉的找購買優惠話，否則可能等發現後，整個肚子都已經是(癌症)了」。
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